Медицинское наблюдение на третьем (3) месяце беременности: советы и рекомендации специалистов
Токсикоз стал немножко слабее и вы уже полностью привыкли к своему обретенному положению. Но волнительные мысли от вас не отступают, очень сложно вставать по утрам и ходить на работу. Постоянно вас одолевает сонливость и вялость, а вам необходимо еще пройти ряд обследований. Следует научиться положительно и без нервов реагировать на советы со всех сторон. Здоровье и спокойствие — это самое главное что для вас нужно в данный период времени.
ИЗМЕНЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ
Грудь также может меняться, ореола темнеет, размер увеличивается, отмечаются покалывания. Это предварительная подготовка к полноценному вскармливанию, внутри вашей груди происходит замена жировых тканей на железистые, также формируются дольки. Грудь в объеме может увеличиться с первого размера до третьего, следует правильно подбирать белье. Могут появиться растяжки при резком изменении объема груди, поэтому нужно пользоваться специальными средствами против растяжек.
Вам будет интересно почитать:
Средства, замедляющие рост волос после эпиляции
Как сделать зимний сад своими руками в квартире, на балконе или лоджии
Как бороться с мучнистым червецом на комнатных растениях: эффективные методы и профилактика
Как побрить ноги, чтобы не было раздражения
Вас пока что не отпускает токсикоз, хотя с его проявлениями справляться вы уже научились. Необходимо еще немножечко потерпеть, так как к концу текущего месяца он должен пройти. Быстрое утомление и сонливость — это защитная реакция вашего организма, следует успокоиться и перевести организм с бешенного режима в размеренный. Желтое тело беременности к середине месяца достигает своего пика, а к окончанию месяца плацента начинает на себя брать эти функции, при этом выделяя гормоны и активно разрастаясь.
С третьего месяца беременности могут проявляться первые признаки варикоза. Необходимо начать профилактику, связанно данное явление с повышением объема крови и снижением на ногах тонуса вен. Чтобы данных проявлений не было, следует контролировать свой вес, длительно не стоять, с приподнятыми ногами отдыхать. Каблуки сменить на балетки, приобрести специальные чулки или колготы, приветствуются легкие нагрузки физкультурой. Настроение и эмоциональный фон часто меняются, происходит это все из-за гормонов. Для избегания этого необходимо найти себе занятие, слушать музыку, медитировать, прохаживать по магазинам. Довольно полезными будут разговоры с подругами или мужем о малыше, о ваших радостях и тревогах. Возможна консультация с психологом.
Объем циркулирующей крови также увеличивается, вены на груди, ногах и животе могут стать заметными. Пугаться этого не стоит, данные процессы — это физиологическое явление, врач постоянно будет держать под контролем уровень гемоглобина и анализ крови. На пару килограмм может увеличиться вес, вес может не измениться, если у вас наблюдается сильный токсикоз. Это не опасно, питательные вещества будут все равно накапливаться.
РАЗВИТИЕ ПЛОДА
Достаточно важным является этот месяц, на его протяжении формируются системы малыша и его органы. Окруженный плодным пузырем, который наполнен амниотической жидкостью, малыш свободно плавает в нем, прикрепленный пуповиной к плаценте. Но вы пока не сможете ощутить его кувыркания в животике. Скелет уже сформирован, но еще хрящевой, различимы пальчики на ногах и руках, суставы гнуться, можно различить губки, носик, ушки, молочные зубы уже заложены. Не прикрыты веками глазки малыша, радужная оболочка глазок только формируется и он еще ими не видит. Начинает свою работу гипофиз в мозге малыша — орган, который отвечает за работу целой эндокринной системы. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин, лимфатические сосуды начинают формироваться. Только к концу текущего месяца можно различить пол малыша, при наличии мощного аппарата УЗИ и отличного профессионализма специалиста.
МЕДИЦИНСКОЕ НАБЛЮДЕНИЕ
Помимо этого проводится общий анализ мочи, крови, крови на ВИЧ, сифилис, гепатиты, проходит изучение свертывания крови, биохимического анализа, определяется резус-фактор и группа крови. На основе полученных результатов специалист дает необходимые рекомендации, при необходимости назначает лечение.
Поход к гинекологу станет для вас регулярной процедурой, в текущем месяце вам необходимо посетить специалистов и сдать анализы, если ранее вы этого не сделали. Врач измерит ваш вес и рост, осмотрит вас на специальном кресле. На третьем месяце вы обязаны пройти плановое УЗИ во время которого вы впервые увидите своего маленького малыша. Специалист осмотрит состояние малыша, объявит предполагаемую дату родов, уточнит срок беременности. При помощи УЗИ можно определить врожденные или генетические аномалии, которые в дальнейшем могут мешать ребенку развиваться и жить. Если велики подозрения — проводится подробное исследование при помощи забора кусочка оболочки. Если результат положительный — рассматривается вариант пролонгирования беременности.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Необходимо сменить обувь и одежду на более просторные и удобные, свои свойства кожа меняет, поэтому белье необходимо выбирать дышащее и эластичное. Следует соблюдать самые обычные меры предосторожности: на скользкий пол не наступать, положить на него резиновый коврик, длительно не стоять, не сидеть, не проводить время в душных и прокуренных местах, не напрягать организм тяжкой работой.
Обязательными являются ежедневные прогулки на свежем воздухе более 30 минут. Можно посещать бассейн, фитнес для беременных, делать зарядку и гимнастику, если нет противопоказаний от специалиста.
